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Primeira coisa é definir e diferenciar. Existe Insolação e Intermação. O | Primeira coisa é definir e diferenciar. Existe Insolação e Intermação. O resultado de ambos é muito parecido, o que muda é a causa. A insolação ocorre pela incidência direta do Sol na pessoa. Por exemplo, em um hike de 80km no sertão da Bahia... E a intermação é a ação indireta do Sol (calor) na pessoa... Por exemplo, quatro baixinhos preguiçosos que se escondem em uma barraca para duas pessoas, debaixo de sol... O calor que ficará dentro da barraca, causará a intermação. | ||
Ocorrem quando o corpo perde a capacidade de auto-ajuste da temperatura do corpo. | Ocorrem quando o corpo perde a capacidade de auto-ajuste da temperatura do corpo. Passar muito calor em matas fechadas e abafadas também pode causar intermação, mesmo que haja água, pois a intermação ocorre também com a perda, pelo suor, de sais do corpo. | ||
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# Leve para um lugar fresco, arejado, na sombra | # Leve para um lugar fresco, arejado, na sombra | ||
# Abrir ou retirar a roupa | # Abrir ou retirar a roupa | ||
# Com um termômetro, tire a temperatura da pessoa. Em situação de distância de socorro, se a temperatura estiver acima de 41 graus, tome ações rápidas para reduzir a temperatura, usando panos molhados no corpo inteiro, ou molhando a roupa da pessoa. Se a temperatura não cair em 20 minutos, faça o que for possível para levar para um hospital, mantendo a pessoa refrescada, especialmente a cabeça. Se a temperatura estiver acima de 41 graus em uma cidade, vá ao hospital | # Com um termômetro, tire a temperatura da pessoa. Em situação de distância de socorro, se a temperatura estiver acima de 41 graus, tome ações rápidas para reduzir a temperatura, usando panos molhados no corpo inteiro, ou molhando a roupa da pessoa. Se a temperatura não cair para menos que 40 graus em 20 minutos, faça o que for possível para levar para um hospital, mantendo a pessoa refrescada, especialmente a cabeça. Se a temperatura estiver acima de 41 graus em uma cidade, vá ao hospital | ||
# NÃO dê aspirina, tylenol, novalgina etc ou outro anti-pirético | # NÃO dê aspirina, tylenol, novalgina etc ou outro anti-pirético | ||
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# Se tiver uma temperatura mais baixa que 40 graus, | # No caso de intermação, tomar soro caseiro em goles pequenos | ||
# Se tiver uma temperatura mais baixa que 40 graus, aplicar panos úmidos para a pessoa resfriar seu próprio corpo, especialmente a cabeça; monitore a temperatura. | |||
# Faça vento na pessoa | # Faça vento na pessoa | ||
# Massageie a pessoa nas extremidades e, levemente, na pele, para estimular a circulação e consequentemente a perda de calor | # Massageie a pessoa nas extremidades e, levemente, na pele, para estimular a circulação e consequentemente a perda de calor | ||
# Levante as pernas | |||
# Não permita esforço físico logo em seguida | # Não permita esforço físico logo em seguida | ||
# Após redução da temperatura, tomar soro caseiro, "Rehidrat" ou bebida isotônica como Gatorade. | # Após redução da temperatura, tomar soro caseiro, "Rehidrat" ou bebida isotônica como Gatorade. | ||
Edição das 16h37min de 25 de julho de 2009
frame|Insolação frame|Intermação/Desidratação
Primeira coisa é definir e diferenciar. Existe Insolação e Intermação. O resultado de ambos é muito parecido, o que muda é a causa. A insolação ocorre pela incidência direta do Sol na pessoa. Por exemplo, em um hike de 80km no sertão da Bahia... E a intermação é a ação indireta do Sol (calor) na pessoa... Por exemplo, quatro baixinhos preguiçosos que se escondem em uma barraca para duas pessoas, debaixo de sol... O calor que ficará dentro da barraca, causará a intermação.
Ocorrem quando o corpo perde a capacidade de auto-ajuste da temperatura do corpo. Passar muito calor em matas fechadas e abafadas também pode causar intermação, mesmo que haja água, pois a intermação ocorre também com a perda, pelo suor, de sais do corpo.
Sintomas:
- Pele seca, quente; a pessoa já perdeu a capacidade de suar,
- Boca seca
- Possível desorientação, isto é... não consegue pensar ou se comunicar coerentemente...
- Náusea
- Pulso rápido
- Respiração rápida e curta
- Dor de cabeça
- Em casos graves, alucinações, convulsões e desmaio
Como agir:
- Leve para um lugar fresco, arejado, na sombra
- Abrir ou retirar a roupa
- Com um termômetro, tire a temperatura da pessoa. Em situação de distância de socorro, se a temperatura estiver acima de 41 graus, tome ações rápidas para reduzir a temperatura, usando panos molhados no corpo inteiro, ou molhando a roupa da pessoa. Se a temperatura não cair para menos que 40 graus em 20 minutos, faça o que for possível para levar para um hospital, mantendo a pessoa refrescada, especialmente a cabeça. Se a temperatura estiver acima de 41 graus em uma cidade, vá ao hospital
- NÃO dê aspirina, tylenol, novalgina etc ou outro anti-pirético
- No caso de insolação, beber água fresca (nem quente, nem gelada) em goles pequenos (evitar encher a barriga com litros d'água)
- No caso de intermação, tomar soro caseiro em goles pequenos
- Se tiver uma temperatura mais baixa que 40 graus, aplicar panos úmidos para a pessoa resfriar seu próprio corpo, especialmente a cabeça; monitore a temperatura.
- Faça vento na pessoa
- Massageie a pessoa nas extremidades e, levemente, na pele, para estimular a circulação e consequentemente a perda de calor
- Levante as pernas
- Não permita esforço físico logo em seguida
- Após redução da temperatura, tomar soro caseiro, "Rehidrat" ou bebida isotônica como Gatorade.