Bolha no pé

Uma bolha é formada quando a camada superficial da pele é danificada, seja por atrito (dentro do sapato, segurando ferramentas, etc..) ou por queimaduras.

A bolha funciona como uma proteção para a nova pele que se desenvolve por baixo. A água funciona como um amortecedor e como hidratante. A capa de pele antiga impede a entrada de bactérias. Depois que a pele nova se formou (de 1 a 5 dias) a bolha vai secar e estourar sozinha.

Como proceder da maneira correta

1. DUAS SITUAÇÕES DISTINTAS requerem abordagens diferentes:

A. EM HIKES E CAMPS:

1. O ideal é prevenir. Identifique a causa da bolha e elimine-a o quanto antes, protegendo o local. É fácil perceber quando uma bolha vai se formar, pois a pele começa a arder e ficar quente. Se o tênis é desconfortável, use mais de uma meia. Se está molhado, tente secar. Faça um curativo protetor, tomando muito cuidado para que o próprio curativo não desmonte após poucos metros de caminhada a atrito.

Mas se, mesmo prevenindo, eu ficar com uma bolha? Existe o risco da bolha continuar sendo sujeito ao movimento do sapato e portanto estourar de forma descontrolada, e a pele será arrancada, permitindo a entrada de bactérias. Para evitar isto é recomendável FURAR A BOLHA e depois fazer o curativo.

B. EM CASA, NO DIA-A-DIA:

1. NÃO FURAR! Como o risco é pequeno da bolha estourar de forma descontrolada, é desenecessário retirar o líquido que protege a segunda camada de pele.
2. Limpe o local com água e sabão.
3. Se não puder deixar o pé em local arejado, proteja a bolha com esparadrapo e um pedaço de atadura de gase ou algodão.
4. Se estiver em um acampamento ou hike, lave e faça o curativo pelo menos 1 vez por dia.

Se você foi infeliz e deixou a pele protetora ser arrancada?

1. Limpe o local. Isso inclui lavar com água e sabão, água oxigenada e retirar a pele solta. Se você não retirar essa pele, vai criar um local úmido, quente e protegido dos medicamentos: ideal para uma infecção dolorida.
2. Limpe o local de novo. Dessa vez com mais cuidado.
3. Passe um antisseptico (Merthiolate, Solução de Iodo, etc...)
4. Se não puder deixar o pé em local arejado, proteja a bolha com gase anti-aderente.
5. Se estiver em um acampamento ou hike, lave e faça o curativo pelo menos 2 vezes por dia.
6. Fique atento para sinais de infecção: pus e vermelhidão.

Fontes

• B.D. Schmitt, M.D., "Your Child's Health", Bantam Books.
• Diversos livros de hiking