Insolação

Insolação

Intermação/Desidratação

Primeira coisa é definir e diferenciar. Existe Insolação e Intermação. O resultado de ambos é muito parecido, o que muda é a causa. A insolação ocorre pela incidência direta do Sol na pessoa. Por exemplo, em um hike de 80km no sertão da Bahia... E a intermação é a ação indireta do Sol (calor) na pessoa... Por exemplo, quatro baixinhos preguiçosos que se escondem em uma barraca para duas pessoas, debaixo de sol... O calor que ficará dentro da barraca, causará a intermação.

Ocorrem quando o corpo perde a capacidade de auto-ajuste da temperatura do corpo. Passar muito calor em matas fechadas e abafadas também pode causar intermação, mesmo que haja água, pois a intermação ocorre também com a perda, pelo suor, de sais do corpo.

Sintomas:

1. Pele seca, quente; a pessoa já perdeu a capacidade de suar,
2. Boca seca
3. Possível desorientação, isto é... não consegue pensar ou se comunicar coerentemente...
4. Náusea
5. Pulso rápido
6. Respiração rápida e curta
7. Dor de cabeça
8. Em casos graves, alucinações, convulsões e desmaio

Como agir:

1. Leve para um lugar fresco, arejado, na sombra.
2. Abrir a roupa.
3. Com um termômetro, tire a temperatura da pessoa.
4. Em situação de distância de socorro, se a temperatura estiver acima de 41 graus, tome ações rápidas para reduzir a temperatura, usando panos molhados no corpo inteiro, ou molhando a roupa da pessoa. Faca vento na pessoa para acelerar a ação de refrigeração da água. É uma situação muito perigosa e o esforço precisa ser grande, sempre jogando água na vítima.
5. Distante de socorro: Se a temperatura não cair para menos de 40 graus em 20 minutos, faça o que for possível para levar para um hospital, mantendo a pessoa refrescada, especialmente a cabeça.
6. Próximo a socorro: se a temperatura estiver acima de 41 graus em uma cidade, molhe a roupa da vítima e vá ao hospital.
7. NÃO dê aspirina, tylenol, novalgina etc ou outro anti-pirético (remédio contra febre).
8. No caso de insolação, beber água fresca (nem quente, nem gelada) em goles pequenos (evitar encher a barriga com litros d'água).
9. No caso de intermação, tomar soro caseiro em goles pequenos
10. Se tiver uma temperatura mais baixa que 40 graus, aplicar panos úmidos para a pessoa resfriar seu próprio corpo, especialmente a cabeça; monitore a temperatura.
11. Faça vento na pessoa.
12. Massageie a pessoa nas extremidades e, levemente, na pele, para estimular a circulação e consequentemente a perda de calor.
13. Levante as pernas acima do nível da cabeça.
14. Não permita esforço físico logo em seguida.
15. Após redução da temperatura, tomar soro caseiro, "Rehidrat" ou bebida isotônica como Gatorade.